Enseñarles el etiquetado de alimentos los va ayudar a saber interpretar la información de los productos que suele ser bastante confusa, y de esta manera evitan a que la industria alimentaria te engañe y te venda cualquier producto “saludable” que realmente por dentro es todo menos sano.

Primero que todo, vamos a calmarnos… Nuevo estudio que relaciona el consumo de huevo con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Entonces, esto hay que verlo sin una lógica extremista como harán todos los diarios a partir de ayer, donde los títulos serán “no comas huevo, puedes morir de derrame cerebral”.

De vez en cuando aparece un documental de esos que te dejan pensativo, sin aliento, y te hacen odiar a la humanidad. Ves el documental y piensas que vas a cambiar completamente tu forma de ver la vida y de actuar sobre ella, uno de esos documentales que alarma completamente un grupo de alimentos y terminas pensando que los vas a eliminar de por vida, sin saber cómo seguirás con el resto de tu alimentación y engañándote a ti mismo de que esta será tu decisión definitiva a largo plazo, ya que en el momento en que vuelvas a ver otro documental que endemonien a otro grupo de alimentos ya ésta decisión dejará de estar “de moda”.  

Cada vez más son o somos (porque yo también me incluyo) las mujeres que sufrimos algún tipo de irregularidad hormonal, pero esta vez me voy a enfocar en el Síndrome de Ovarios Poliquísticos.

  Hola mi FAMILIA ACTIVA!!! Porque recetas de estas deliciosas pancakes para desayunar, o merendar hay en todas partes!! Yo hoy les traigo una receta  con remolacha, ya que particularmente yo, LA AMO!

  Hola mi FAMILIA ACTIVA!! Para aquellos que se les acaba las ideas de qué merendar, o qué comer de snack, les traigo esta receta que les va a encantar, y sobre todo para los amantes de la mantequilla de cacahuetes!