Soy Stefy, nutricionista, educadora y divulgadora. Creo fielmente en la importancia de tener una relación sana con la comida, y es por ello es que trato de abogar por un estilo de vida coherente sin obsesiones.

Me apasiona ayudar a las personas a curarse de las dietas crónicas, hacer las paces con la comida y su cuerpo, y lograr un bienestar integral.

Quiero enseñarte, guiarte e inspirarte a que renuncies a esa mentalidad de dieta, confíes en ti, y te sientas feliz y libre alrededor de la comida.

Ya es hora de que tengas libertad con la comida

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El peso corporal no define tu salud

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 TESTIMONIOS
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Testimonials

“En ese camino caótico he aprendido a quererme mas, he aprendido que no soy mas o menos porque como o no como de cierta manera, he aprendido gracias al apoyo de ella que la vida real es más que las fotos retocadas de instragramers, he aprendido que la vida es más que ganar o perder peso, he aprendido que el tiempo que he invertido, o mejor dicho malgastado, en tanto sufrimiento porque mi cuerpo no se parece a esos posts, es inútil”

- Estefanía Martínez

“Desde que te comencé a seguir en redes tuve la sensación de que serías mi salvación. Gracias por siempre abrirme los ojos, gracias por hacerme ver las sensaciones y por llevarme de la mejor manera a sentirme bien tanto por fuera como por dentro!!”

- Yenireth Yedra

"El plan de alimentación "diferente" terminó siendo una transformación y sanación interna, el darme cuenta cómo puedo comer de manera emocional...y justo cómo el no dormir bien, el nivel de estrés altísimo influye en mi peso...que al final es un número, lo más importante es cómo eso influye en mi salud”

- Maria Arroyo