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Tarta de Chocolate

Recetas

Tarta de Chocolate

Julio 06, 2018

  Hola mi FAMILIA ACTIVA!!! Para los amantes del chocolate, les tengo esta receta que les va a encantar! Se puede usar como snack hasta para antes de entrenar, o con el café de vez en cuando. Puedes hacer una buena ración y dejar congelado o compartir.

Ensalada de garbanzos

Recetas

Ensalada de garbanzos

Julio 04, 2018

Hola mi FAMILIA ACTIVA!!! Esta vez les dejo la receta de ua ensalada muy sencilla, rica y completa para comidas y cenas. 

Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

Salud

Qué tan cierto es el documental WHAT THE HEALTH

Junio 25, 2017

De vez en cuando aparece un documental de esos que te dejan pensativo, sin aliento, y te hacen odiar a la humanidad. Ves el documental y piensas que vas a cambiar completamente tu forma de ver la vida y de actuar sobre ella, uno de esos documentales que alarma completamente un grupo de alimentos y terminas pensando que los vas a eliminar de por vida, sin saber cómo seguirás con el resto de tu alimentación y engañándote a ti mismo de que esta será tu decisión definitiva a largo plazo, ya que en el momento en que vuelvas a ver otro documental que endemonien a otro grupo de alimentos ya ésta decisión dejará de estar “de moda”.  

Tortitas (pancakes) de remolacha y avena!

Recetas

Tortitas (pancakes) de remolacha y avena!

Febrero 27, 2016

  Hola mi FAMILIA ACTIVA!!! Porque recetas de estas deliciosas pancakes para desayunar, o merendar hay en todas partes!! Yo hoy les traigo una receta  con remolacha, ya que particularmente yo, LA AMO!

Bolitas de cacahuetes (peanut), pura energía!

Recetas

Bolitas de cacahuetes (peanut), pura energía!

Febrero 27, 2016

  Hola mi FAMILIA ACTIVA!! Para aquellos que se les acaba las ideas de qué merendar, o qué comer de snack, les traigo esta receta que les va a encantar, y sobre todo para los amantes de la mantequilla de cacahuetes!

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Conoce un poco más sobre cómo entré a este estilo de vida saludable, y como estoy apasionada de mi carrera y de mis pacientes!

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